Tips van Nic

  • We zijn teveel met het verleden bezig.
  • Bij 90% positieve en 10% negatieve reacties, moeten we niet kijken naar de negatieve reacties. Heb ik de film gemaakt die ik wou maken? Ja?  Dan is het goed.
  • Burn-out wordt veroorzaakt door een gebrek aan autonomie, niet door het aantal uren werk (wat in België op een gemiddelde ligt van 7,4 uur per dag). Het is zoals op een fiets zitten: je kan zelf sturen, je kan zelf je kracht bepalen, je voelt dat je het zelf doet.
  • Luister niet naar het inwendige stemmetje dat jou altijd hogerop probeert te brengen, want dit stemmetje stopt nooit.
  • Luister niet teveel naar jouw inwendige criticus. Hij verhindert jou om gelukkig te zijn. Stel je eens voor dat je de negatieve dingen die je tegen jezelf zegt, tegen een ander zou zeggen? We moeten milder leren zijn voor onszelf.
  • Ontspan jezelf via meditatie (zoals bijvoorbeeld TM = Transcendental Meditation)
  • Leestip: de boeken van Eckhart Tolle